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  • 走鵝卵石有何作用?

       2025-03-02 620
    核心提示:該院康復科主任李雪平認為,老年人不宜走鵝卵石路鍛煉,這樣不僅起不到健身作用,還可能損傷膝關節和足底?,F代研究認為,足部在人體各部位都有器官的反射區,可以反映相關器官或部位的病變,而按摩刺激這些反射區,可以調整病變器官,增強其功能,從而對疾病做出反應。通過按摩刺激足部穴位,利用經絡的傳導功能,調節臟腑氣血,平衡身體陰陽,達到緩解的目的。根據研究專家的建議,老年人多穿襪子,具有保健功能,增強人的體力,預防疾病。有十幾個健身的案例是因為赤腳或穿襪子走在鵝卵石路上,不料卻引發足底疾病。臨床發現,有很多老年人走鵝卵

    你還在為了健身而走鵝卵石嗎?你還在擔心你的健康嗎?你還在做足療嗎?

    正:中醫認為腳跟是“精氣之根”。足的三陽三陰經與臟腑相通,下行于足。通過按摩刺激足部穴位,利用經絡的傳導功能,調節臟腑氣血,平衡身體陰陽,達到緩解的目的?,F代研究認為,足部在人體各部位都有器官的反射區,可以反映相關器官或部位的病變,而按摩刺激這些反射區,可以調整病變器官,增強其功能,從而對疾病做出反應。因此,只要刺激足部相應的穴位或反射區,就可以在一定程度上緩解腰椎間盤突出。

    相反:走鵝卵石往往沒有健身效果。記者從南京醫院了解到,很多老人因運動不當而感到身體不適。有十幾個健身的案例是因為赤腳或穿襪子走在鵝卵石路上,不料卻引發足底疾病。

    該院康復科主任李雪平認為,老年人不宜走鵝卵石路鍛煉,這樣不僅起不到健身作用,還可能損傷膝關節和足底。這是因為老人走路不穩,鵝卵石路凹凸不平,容易摔倒。同時,老年人普遍存在不同程度的骨關節退行性變和骨質疏松。不平的路面改變了通過腳部傳遞動力的方向,容易造成腳部和膝關節的損傷。臨床發現,有很多老年人走鵝卵石路,導致膝關節腫脹。有膝關節疾病的人應該嚴格禁止這種運動。

    為此,我們精心設計了一款專為中老年人設計的襪子——派克健身襪,采用精紡棉和進口電腦機織而成,采用健足技術生產,符合糖尿病患者的要求,并經過強力抗菌處理(可水洗50次)。舒適的穿著充分保證了足部的血液循環,配合遠紅外負離子能量的作用,有效改善足部微循環,從而達到預防和緩解足部皸裂的作用;同時,糖尿病人穿襪子也有好處。

    根據研究專家的建議,老年人多穿襪子,具有保健功能,增強人的體力,預防疾病。刺激細胞活化,促進人體器官功能正?;?;加強神經反射,促進血液循環;調節人體內分泌平衡功能;刺激胃腸蠕動,幫助消化、吸收、排泄正常;增強肌肉拉伸,刺激生長發育,緩解退化功能。

    東莞派克生物科技有限公司專業生產按摩襪、腰帶、保健枕巾、保健床墊等

     
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